WellnessGöttin LifeHacksWoman's Vitality

Tipps für einen gesunden Lebensstil #01

Self Care Reminder Healthy Lifestyle

Deinem Körper & Deiner Haut Gutes tun!

Ein gesunder Lebensstil wirkt sich nicht nur auf Deine Gesundheit sondern auch auf Dein Hautbild aus. Im Alltag vergessen wir oft ausreichend zu trinken.

Mein Tipp:
Besorge Dir ein 0,5l Glas, vielleicht sogar eines, das Dir besonders gut gefällt, und nutze es an Deinem Arbeitsplatz. Befülle es 4x täglich mit Wasser und trinke es 😉

Ergänzend kannst Du Dir eine große Teetasse bereit stellen und die Menge an Tee und Wasser aufteilen.

Also, 2x täglich eine 0,5l Tasse Tee und 2x täglich ein 0,5l Glas Wasser.

Warum nehme ich ein großes Glas bzw. eine große Tasse? Ganz einfach! Es trinkt sich leichter und schneller!


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